Por que manter o controle glicêmico é importante para a saúde dos olhos?
O controle dos níveis de açúcar na corrente sanguínea é algo extremamente importante para nossa saúde, visto que a carência ou o excesso podem vir a prejudicar o bom funcionamento do corpo e a qualidade de vida.
Nesse artigo nós iremos falar sobre a importância do controle glicêmico para a saúde dos olhos, mas antes, vamos entender um pouco mais sobre o que é e como funciona a glicemia. Confira!
O que é glicemia?
O corpo humano transforma alguns dos hidratos de carbono ingeridos em glicose. A glicemia é a concentração de glicose (quantidade de açúcar) no nosso sangue ou plasma. Dois hormônios estão diretamente ligados a ela: a insulina, responsável pela diminuição do açúcar na corrente sanguínea e a glucagon, que tem função de aumentar os níveis de glicose.
Ao ingerir e metabolizar carboidratos acontece a conversão energética do açúcar no nosso organismo e a energia contida nos alimentos fica armazenada por moléculas chamadas de ATP (adenosina trifosfato), para serem posteriormente utilizadas. O açúcar deve ser captado do sangue por meio da insulina e introduzido nas células para realizar tal conversão.
Desse modo, controlar a ingestão de alimentos que possuem carboidratos é o primeiro passo para controlar o nível de glicemia do sangue, por isso a importância de uma alimentação regrada e saudável.
O descontrole do nível glicêmico pode acarretar em inúmeras patologias como: diabetes tipo 1, diabetes tipo 2, diabetes gestacional, resistência à insulina, alterações na tireoide, doenças do pâncreas, problemas hormonais e outras.
Como é feito o exame de glicemia e como saber os valores ideais?
A principal forma é por meio de exames de sangue, como glicemia de jejum e hemoglobina glicada. Mas também pode ser feito com o auxílio de medidores e aparelhos eletrônicos de glicemia que podem ser utilizados em casa de forma rápida e prática. Com apenas uma gota de sangue colocada numa tira de medição você obtém o resultado exato e claro.
Quanto aos valores de referência da glicose, o ideal é que estejam entre 70 a 100 mg/dL, em estado de jejum. Caso o resultado esteja abaixo dessa numeração significa que a pessoa está com hipoglicemia, causando sintomas como sonolência, tonturas, desmaios, palpitações, tremores e outros.
Em situações mais simples de hipoglicemia a pessoa pode ingerir algo doce para aliviar os sintomas e em casos mais graves deve-se procurar um médico.
Já os valores acima de 100 mg/dL indicam hiperglicemia, quando a quantidade de açúcar está alta e podem ser detectadas as diabetes tipo 1 ou tipo 2, condição que acarreta diversos problemas de saúde secundários como o comprometimento da visão e infecções.
O tratamento é feito com o uso de medicamentos hipoglicemiantes, como a metformina, e insulina injetável. Além de uma dieta restrita, com o mínimo de açúcar e massas.
Saiba como o descontrole da glicemia pode afetar a visão
Segundo estudo da Sociedade Brasileira de Oftalmologia, cerca de 40% das pessoas que sofrem com o diabetes apresentam alterações oftalmológicas. Um número bastante expressivo e que merece total atenção.
Como vimos, o descontrole do nível glicêmico faz com que a pessoa desenvolva diabetes, doença que pode afetar diretamente a saúde dos nossos olhos. A retinopatia é um grande exemplo. Causada por danos aos vasos sanguíneos no tecido da parte traseira do olho (retina), é uma das patologias oftalmológicas que podem acometer um diabético e causar lesões oculares.
Os sintomas mais comuns são borrões, áreas escuras na visão e dificuldade de distinguir cores. Edema macular diabético, catarata e glaucoma também são doenças que podem surgir em decorrência da diabetes.
A alta concentração de glicose no sangue é capaz de afetar seriamente os vasos sanguíneos de todo o corpo humano, incluindo dos olhos. Fazer exames de rotina e atentar para uma alimentação saudável é essencial para detectar alguma alteração ainda no início e tratá-la o quanto antes, pois, sem os cuidados adequados, pode levar até mesmo à cegueira.
Consulte um especialista!
Se você perceber algum sintoma incomum como dores nos olhos, dificuldade para ler, visão turva e tonturas, faça a medição da glicemia e verifique se o nível está normal. Caso dê alguma alteração, procure um médico.
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